Smovey ist ein Fitness- und Rehasystem, bestehend aus zwei Schwingringen mit freilaufenden Stahlkugeln. Beim Schwingen der Smoveys entsteht - durch die frei bewegliche Kugelmasse und der daraus resultierenden Vibration - ein Ganzkörperausdauertraining. So lassen sich Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination gezielt trainieren und weitere Effekte erzielen:
- Stärkung der Muskulatur, Bindegewebe und Knochendichte
- Effektive Körperfettverbrennung
- Verbesserung der Beweglichkeit
- Sanftes Training, wenig Belastung der Gelenke
- Abbau von Stresshormonen
- Stärkung des Immunsystems
- Anregung des Lymphsystems
- Und natürlich Spaß!
Das Smovey Walken ähnelt dem Nordic Walking, allerdings werden die Stöcke gegen zwei Smovey-Ringe getauscht. Die vibrierende Schwungmasse erzeugt sensomotorische Reize, zusätzlich werden die Reflexzonen der Handflächen verstärkt aktiviert.
REGINA SEUNIG
Smovey-Coach u. Vetrieb
Informationen und Terminvereinbarung:
Tel.: 0699 10 73 09 22
E-Mail: info@reginaseunig.at
Website: www.reginaseunig.at