SMOVEY GANZKÖRPERTRAINING

Smovey ist ein Fitness- und Rehasystem, bestehend aus zwei Schwingringen mit freilaufenden Stahlkugeln. Beim Schwingen der Smoveys entsteht - durch die frei bewegliche Kugelmasse und der daraus resultierenden Vibration - ein Ganzkörperausdauertraining. So lassen sich Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination gezielt trainieren und weitere Effekte erzielen:

 

- Stärkung der Muskulatur, Bindegewebe und Knochendichte

- Effektive Körperfettverbrennung

- Verbesserung der Beweglichkeit

- Sanftes Training, wenig Belastung der Gelenke

- Abbau von Stresshormonen

- Stärkung des Immunsystems

- Anregung des Lymphsystems

- Und natürlich Spaß!

SMOVEY WALKEN

Das Smovey Walken ähnelt dem Nordic Walking, allerdings werden die Stöcke gegen zwei Smovey-Ringe getauscht. Die vibrierende Schwungmasse erzeugt sensomotorische Reize, zusätzlich werden die Reflexzonen der Handflächen verstärkt aktiviert.

 

KONTAKT

REGINA SEUNIG

Smovey-Coach u. Vetrieb

Information und Terminvereinbarung:

Tel.: 0699 10 73 09 22

E-Mail: info@energycoach.at

Website: www.energy-coach.at